初遇爸媽在線時，我還帶著一份陌生與好奇；離開時，心中滿是踏實的收獲與對未來的清晰方向。這次參加第92期“傳統文化 修心養性”修習班，與其說是一次學習，不如說是一場“向內看見自己、向外讀懂文化”的修行——5天里，山水間的靈氣、課堂上的智慧、大家庭的溫暖，一點點重塑了我對傳統文化、對人生、對“改變”的認知。
作者與夏老師合影
一、在山水與包容里，遇見“放松的自己”
在此之前，我從不知“爸媽在線”是這樣一個有溫度的大家庭。這里沒有緊繃的氛圍，只有青山綠水環繞，雨后泥土的清香混著茶室的閑談氣息，連呼吸都變得舒緩。遇到困惑時，能和夏老師坐下來溝通，從他的耐心解答里找到答案；和來自各地的同修相處，很容易就結下朋友——在這里，身體是安逸的，心靈是松弛的，仿佛能真的“吸取天地間的靈氣”，暫時卸下生活的浮躁，找回內心的平靜。
爸媽在線康養基地
后來才明白，這份“放松”不是偶然。中國人常說“修身先修心”，而修心需要一方能讓人沉下來的天地。爸媽在線恰好提供了這樣的環境：沒有功利的目的，只有對傳統文化的敬畏、對彼此的包容，讓我們能在自然與人文的交融里，先“靜下來”，再“學進去”。
二、課堂之外：傳統文化與人生智慧的雙重啟蒙
在學校里，我們能學到系統的學科知識，但總覺得少了些“扎根生活”的養分。而爸媽在線的課堂，恰恰補上了這部分空白——這里不僅有中國優秀傳統文化的深度講解，讓我第一次清晰觸摸到“五千年文明如何流傳”的脈絡；更有夏老師用小故事串聯的社會智慧，那些學校里不會提及的現實問題、為人處世的道理，都在輕松的氛圍里被一一拆解。
夏老師講課
最讓我顛覆認知的，是對儒釋道三家的理解。最初我以為它們是彼此割裂的，直到課堂上慢慢深入才發現：它們雖有不同側重，卻共同構成了中國傳統文化的核心底色。這種“跳出課本看文化”的體驗，是在學校里從未有過的——原來傳統文化從不是書本上冰冷的文字，而是能指導生活、解答困惑的“活智慧”。
三、心路蛻變：從“好奇”到“明悟”，改變自己才是起點
5天的學習，我的心路像是一場慢慢爬升的旅程：從一開始對“修心養性”的好奇，到后來對傳統文化的認同，再到對“自我改變”的篤定。
以前總想著“如何讓別人改變”，現在才懂：改變的主動權永遠在自己手里——當我們先成為積極的人，身邊的氛圍才會跟著暖起來；當我們不再內耗、不過度在意他人眼光，腳下的路才會走得更穩。
一家人與夏老師合影
對于未來，我不再急于求成，而是想一步一步做個“有溫度的人”：先做積極向上的追光者，再做懂感恩、知孝順的子女，最后做謙虛內斂的行者，不被名利裹挾，只朝著“有價值”的方向走。
就像夏老師說的，“萬物有靈，皆是內心”——人與大自然的溝通，從來不是單向的“吸取靈氣”，而是我們先調整自己的心態，才能讀懂天地間的規律，才能在人生里“不慌不忙，向陽而行”。
四、深思：傳統文化的傳承，是民族的“根”與“魂”
課堂上聊到傳統文化的傳承，心里多了幾分沉甸甸的責任感?，F在很多人更熟悉西方文化，卻對自家五千年的文明知之甚少；去西醫就診的人遠多于中醫，并非中醫醫術不及，而是部分中藥材品質有待提升。
其實我們的傳統文化從不是“只有手工技藝”，更有文學、哲學、醫學里的深層智慧；中醫也從不是“治表面”，而是講究“治根”與“整體調理”——它關注的不只是某個病癥，而是整個人與自然的平衡，這是西醫難以替代的優勢。
與同修合影
我們常說“修身、齊家、治國、平天下”，“修身”是一切的基礎，而修身的核心，就是悟道德、修“七心”、煉“七性”。如果連自己民族的文化根脈都忘了，又談何“齊家”與“擔當”？所以我始終覺得，傳承傳統文化不是一句口號，而是要讓下一代知道：我們有五千年的文明積淀，這是其他國家難以比擬的瑰寶，不能讓它在時光里被淡忘。
五、結語：修心養性，是一場“不趕終點”的人生修行
人生從來不是“沖刺到終點”，而是沿途的風景與看風景的心情。這次修習班讓我明白：修心養性不是“完成一次課程”，而是從此刻開始，學著“修正自己”——不糾結于改變別人，只專注于調整自己；不抱怨外界的浮躁，只用心傳播傳統文化的溫度。
結業合影
往后的日子里，我想帶著這份收獲繼續走：學會欣賞風雨，學會感恩相遇，用積極的心態面對生活，用實際行動守護文化根脈。畢竟，當我們先成為“有文化底氣、有內心力量”的人，才能讓更多人看見傳統文化的美，讓這份五千年的智慧，代代相傳。（作者：李铚煊）
