6月21日至22日，夏至的熱烈氣息彌漫沈城。在沈陽(yáng)中街漢庭酒店內(nèi)，一場(chǎng)由遼寧爸媽在線中心傾力打造的“藝術(shù)療愈——心靈成長(zhǎng)幸福營(yíng)”工作坊，如一場(chǎng)及時(shí)甘霖，為來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)員們開啟了滌蕩心靈、釋放情緒、重獲自在的深度旅程。
課程現(xiàn)場(chǎng)
本次工作坊主講導(dǎo)師是遼寧爸媽在線中心主任何彩霞老師，她以其深厚的專業(yè)積淀，引領(lǐng)參與者通過(guò)音樂(lè)與繪畫的獨(dú)特路徑，潛入潛意識(shí)的深海，釋放積壓情緒，療愈身體信號(hào)，最終重塑積極認(rèn)知，輕松自在，奔向幸?？鞓?lè)的新生活。
主講老師何老師
健康問(wèn)題是潛意識(shí)儲(chǔ)存的內(nèi)在情緒的晴雨表。何彩霞老師以音樂(lè)為鑰匙，用如春風(fēng)般輕柔的的引導(dǎo)語(yǔ)，幫助大家打開潛意識(shí)之門，讓緊繃的身心在聲波中放松，讓積壓已久的情緒得到釋放。
何老師介紹爸媽在線
一位學(xué)員分享：“當(dāng)我跟潛意識(shí)連接上的時(shí)候，眼淚止不住地流——原來(lái)情緒真的需要出口。原來(lái)釋放情緒后是如此輕松，現(xiàn)在我的頭不疼了。”
第一天課程結(jié)束合影
“繪畫場(chǎng)域”的開啟則讓無(wú)形心緒具象呈現(xiàn)。何老師鼓勵(lì)大家放下頭腦評(píng)判，沉浸在音樂(lè)中徹底放松，引導(dǎo)大家想象并感受，然后讓畫筆成為潛意識(shí)的代言人。斑斕色彩在紙上自由流淌，壓抑的焦慮、未解的悲傷、隱秘的渴望……紛紛在安全場(chǎng)域中顯影。 何老師通過(guò)畫作讀出了學(xué)員的孤獨(dú)情緒，通過(guò)竹林的游戲，讓大家找到了彼此支持的力量！
何老師還引導(dǎo)學(xué)員們覺察自我限制性信念，為認(rèn)知轉(zhuǎn)化埋下種子。
第二天課程結(jié)束合影
當(dāng)音樂(lè)與繪畫的能量匯流，“潛意識(shí)的堅(jiān)冰悄然消融”。工作坊高潮環(huán)節(jié)，何老師引導(dǎo)學(xué)員將繪畫中的情緒意象與特定音樂(lè)聯(lián)結(jié)，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行深度的內(nèi)在對(duì)話，與自己、與父母以及所有的人際關(guān)系和解。許多參與者經(jīng)歷了震撼的情緒釋放與認(rèn)知頓悟。一位中年學(xué)員在分享時(shí)激動(dòng)落淚：“我終于看見了自己習(xí)慣性討好背后的恐懼，何老師讓我明白‘我值得被愛’——這個(gè)領(lǐng)悟太有力量了！”老師說(shuō)愛具有原子彈一樣的能量！愛可以治愈一切！愛自己是起點(diǎn)，擴(kuò)展到愛家人、愛陌生人、愛全世界，提升思維的高度，是減少煩惱情緒獲得力量的最智慧的方法。 認(rèn)知的重構(gòu)直接作用于身體感知，多位學(xué)員反饋長(zhǎng)久困擾的肩頸緊繃或莫名疲憊在活動(dòng)中顯著緩解，印證了“身心本為一體”的深刻聯(lián)結(jié)。
學(xué)員們把愛給何老師
6月23日何彩霞老師特意為遠(yuǎn)道而來(lái)的家人和其他有困惑的家人分別進(jìn)行了一對(duì)一對(duì)咨詢服務(wù)。
從江西遠(yuǎn)道而至的身影，正是爸媽在線“為全人類身心和諧而努力奮斗”使命的生動(dòng)注腳。當(dāng)《我們是一家人》的合唱再次響徹會(huì)場(chǎng)，來(lái)自四面八方的學(xué)員手緊緊相握——這一刻，地域界限消弭無(wú)痕，唯有“家人”般的理解與支持在流動(dòng)。遼寧爸媽在線中心副主任孫小龍?jiān)谥鞒种姓f(shuō)：“學(xué)員跨越千里相聚于此，正是對(duì)爸媽在線核心理念最深切的呼應(yīng)。我們服務(wù)的不僅是個(gè)體，更是通過(guò)每一次療愈傳遞人類情感共同體的信念?！?/span>
現(xiàn)場(chǎng)答疑
這場(chǎng)為期兩天的沉浸式心靈排毒療愈之旅，不僅為參與者卸下了積壓已久的情緒負(fù)荷，更點(diǎn)燃了自我覺察與持續(xù)成長(zhǎng)的內(nèi)在力量。當(dāng)學(xué)員們帶著輕盈的身心與重塑的認(rèn)知踏上歸途，爸媽在線遼寧中心也再次以扎實(shí)行動(dòng)印證了爸媽在線的宗旨，我們?cè)敢詫I(yè)與慈愛，織就一張覆蓋全人類的心身健康守護(hù)之網(wǎng)。這場(chǎng)盛夏的心靈交響雖已落幕，但遼沈大地上，更多多種形式的心身健康活動(dòng)的動(dòng)人樂(lè)章，正由爸媽在線人滿懷信念地繼續(xù)譜寫。
學(xué)員分享
遼寧爸媽在線中心
2025年6月23日
