懷著好奇與期待，我帶著女兒從內蒙古烏蘭察布遠赴廣西桂林的 “爸媽在線”，開啟了為期五天的傳統文化修習之旅。這段經歷如同一面明鏡，不僅照見了我對生命認知的局限，更讓我在無常世事中，找到了面對人生的從容與堅定。
本文作者
一、認知重塑：探尋健康與生命的本質
作為傳統文化的長期愛好者，我一直在思索人生的意義：是修身養性的自我完善，還是洞見生命的本質真相？踏入 “爸媽在線” 的課堂后，我固有的思維壁壘被逐步打破。
在這里，我接觸到全新的健康理念：通過系統的身心調節，而非依賴醫療手段，同樣能實現身體機能的改善與平衡。其核心在于深度信任生命的自我調節能力，這讓我意識到，放下對外在條件的過度依賴，回歸生命規律，才能掌握健康的主動權。
參加傳統文化學習
夏老師的授課與同修們的分享，反復傳遞著 “活在當下” 的智慧。我開始反思過往：總是在患得患失中權衡利弊，卻忽略了生命的整體性。人生無需刻意計較得失，執著于某樣事物時，往往正在錯失其他珍貴體驗。我學著以更豁達的心態生活，專注于當下的每一次選擇與行動。
二、關系和解：在陪伴中遇見真實的自己
特別感謝何彩霞老師指引我來到 “爸媽在線”，讓我在課堂上完成了與父母的 “心靈對話”。那些因忙碌而被擱置的情感，那些藏在記憶深處的遺憾，在課程引導下逐漸釋懷。我明白，父母不僅給予了生命，更是心靈成長的養分。放下對 “完美親子關系” 的執念，以接納的心態回望，內心獲得了久違的平靜 —— 和解不是改變過去，而是掙脫 “應該如何” 的桎梏。
溫習功課
女兒最初對課堂的抗拒，曾讓我焦慮和不滿。從不滿到坦然接納的過程，就像一場自我修行。夏老師 “教育的核心是影響而非改變” 的話語點醒了我。我不再糾結于孩子是否 “順從”，而是將精力轉向自我提升。因為最好的教育，是父母成為溫暖的光源，孩子自會循著光的方向成長。
三、知行合一：從理念到實踐的蛻變
夏老師 “生氣就是找死” 的話語，讓我意識到自己對情緒管理的忽視。回顧過往因瑣事動怒的時刻，何嘗不是在消耗生命能量？傳統文化中 “修身先修心” 的教誨，在實踐中得到了印證。真正的修行不在書本里，而在生活點滴中 —— 是面對孩子 “逆反” 時的克制，是處理家庭事務時的耐心，更是面對人生起伏時的淡然。
參加自助燒烤
“學習是提升認知，實踐是修煉內心。” 帶著這樣的感悟，我即將踏上歸途。我決定成為 “爸媽在線” 理念的傳播者，把在這里收獲的健康觀念、親子智慧與生命哲學分享給更多人。五十歲的我，愿以 “利他” 為初心，用自身改變影響身邊人，讓更多人在快節奏的生活中停下腳步，重新審視生命的本質：健康是生命的基石，教育是溫暖的傳遞，人生是一場與自我和解的旅程。
因為相信，我們走進 “爸媽在線”；因為熱愛，我們在這里收獲成長。感恩夏老師，感恩所有 “爸媽在線” 的成員，是你們的付出讓我找到了人生的方向。（作者：蘇榮花）
結業合影
