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孩子是我的鏡子——一位母親的焦慮、覺察與改變
發(fā)布日期:2025-05-12       作者:黃寶芳

  這是我第二次走進(jìn)爸媽在線的“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習(xí)班課堂。回首過往,這段與傳統(tǒng)文化結(jié)緣的旅程,不僅是一場心靈的修行,更是一段關(guān)于親子關(guān)系的自我覺醒與蛻變。

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本文作者

  第一次踏入課堂,初衷是為孩子而來。那時(shí)的我,被焦慮裹挾著前行。孩子成績的起伏、日常的叛逆,都像一根根刺,扎在我的心頭。我看不到他的閃光點(diǎn),眼里只有那些所謂的“缺點(diǎn)”。每一次爭吵,都像一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,將我們母子的關(guān)系越推越遠(yuǎn)。

  直到聽完第80期“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習(xí)班的課程,我才如夢(mèng)初醒。原來,孩子的問題,不過是大人自身問題的映射。那些我自以為是的批評(píng)指責(zé),不過是我內(nèi)心焦慮的投射。我開始嘗試改變,每當(dāng)想要用舊有的方式對(duì)待孩子時(shí),內(nèi)心就會(huì)有一個(gè)聲音提醒我:“也許他有他的想法,我只是在用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判他。”于是,我學(xué)會(huì)了及時(shí)住嘴,調(diào)整自己的情緒,用平和的語氣與他溝通。

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學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化課

  起初,這種改變帶來了顯著的成效。我們能夠坐下來,心平氣和地交流,親子關(guān)系得到了極大的改善。然而,好景不長,隨著時(shí)間推移,我發(fā)現(xiàn)孩子身上那些讓我頭疼的問題依舊存在。焦慮再次如潮水般涌來,將我淹沒。于是,我?guī)е鴿M心的困惑與期待,再次走進(jìn)了爸媽在線,參加了第89期“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”修習(xí)班。

  第一節(jié)課上,夏老師的一句話如同一記重錘,敲醒了我:“為別人而來的人最愚蠢,一個(gè)人連自己都不曾改變,如何能改變別人,將自己的想法裝到別人的腦海中呢?”這句話,讓我陷入了深深的反思。是啊,孩子都沒著急,我卻先亂了陣腳。我時(shí)常用威脅、生氣的口氣跟他說話,又怎能怪他用不耐煩的態(tài)度回饋我呢?心態(tài)決定一切,我用不好的態(tài)度對(duì)待孩子,孩子自然也會(huì)用同樣的態(tài)度回應(yīng)我。

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第二次來學(xué)習(xí)

  這幾天的學(xué)習(xí),讓我對(duì)生活、對(duì)親子關(guān)系有了全新的認(rèn)識(shí)。我漸漸明白,學(xué)會(huì)如何做人、做事,如何與自己相處,遠(yuǎn)比一直盯著孩子的學(xué)習(xí)成績更重要。作為母親,我是孩子的第一啟蒙老師,我的言行舉止、思維方式,都在潛移默化地影響著孩子的性格。如果我只關(guān)注孩子的成績,而忽略了他的內(nèi)心世界,那么我們之間的溝通話題就會(huì)越來越少,孩子也會(huì)在無形中承受巨大的心理壓力,進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒,不愿與我溝通。

  我的認(rèn)知,確實(shí)還有很大的提升空間。在面對(duì)孩子時(shí),我的情緒就像坐過山車一樣,忽上忽下,完全被他的一舉一動(dòng)所左右。通過學(xué)習(xí),我意識(shí)到自己身上存在著太多需要改變的地方。我不能再過度關(guān)注孩子,而應(yīng)該將目光收回,聚焦在自己身上。

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認(rèn)真做筆記

  我要先修正自身那些不好的、不足的地方。夏老師說,只要父母改變,孩子也會(huì)跟著改變。我深信不疑。我相信,只要我真心想要改變,就一定能夠做到。而當(dāng)我真正改變時(shí),孩子也一定會(huì)受到我的影響,與我一起成長。這就是相信的力量,只要去做,就一定會(huì)有意想不到的收獲。

  在這條自我成長的道路上,我將帶著傳統(tǒng)文化賦予我的智慧與力量,堅(jiān)定地走下去。我相信,未來的某一天,當(dāng)我回首這段旅程時(shí),會(huì)看到一個(gè)更加優(yōu)秀的自己,和一個(gè)與我親密無間、健康快樂成長的孩子。(作者:黃寶芳)

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與夏老師合影

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