人是什么?
靜靜的冥想中，我的腦海里翻騰著:
人是：父母，子女，兄弟，姊妹，，，，，，
人是：領導，員工，上級，下屬，，，，，，
人是：老師，學生，，，，，
人是：金錢的奴隸，干活的老黃牛，，，，，，
人是什么?
在無聲無息的時刻，耳畔的音樂中不斷傳來大自然風聲鳥語，呼吸之間豁然明白：
我是人，我是我自己!
你，你們，他(她)，他們(她們)，是人，是你自己，是他(她)自己，每一個人都是他(她)自己!
我和大家在一起，我們都是人，我們在天地之間，迎接愛，送走恨，我們在開心沙盤擁抱開心，我是3組組長帶領3組擁抱開心!
《開心沙盤》第二天
今天帶領小組成員共同制定成長目標，發現每一個人有自己強烈的成長愿望，個人的心愿如何融入集體的目標，在綜合個人意愿的過程中，調動成員的主觀性向集團靠攏，最終形成共同的成長目標，我們組在很短時間內就達成共識，我們組的成長目標“共同成長，自由翱翔”。
在下午的團體個案中，我特別關注趙老師是怎樣指導的。最后分享發言的時候，我總結了四點，非常感觸，受益匪淺。1，一開始小組成員制定成長目標進行討論中不知不覺變成尋找沙盤主題，趙老師問他們主題和目標一樣嗎?2，沙盤制作之后，大家分享交流時，每個人沉浸在自己的小世界里，趙老師問：你在這個家園沙盤里自己的貢獻是什么?他們又重新去感覺。3，最精彩的是趙老師請每個人說出自己的成長點，給機會覺察不到的成員再一次覺察的機會，說明，作為咨詢師的覺察力要及其敏銳的。4，老師給以示范怎樣開展一個團體沙盤，同時巧妙解決沙盤中的情緒問題以及其他問題。
謝謝趙老師，謝謝在沙盤中勇于呈現自我的體驗者。
《開心沙盤》第三天
今天，全天都在做沙盤，體驗、感觸非常深刻，難以言表。
在上午的小組沙盤游戲中，作為一個體驗者，深入覺察自己在沙盤中的感受，通過小組成員之間的討論、制定目標、依次擺放沙具，發覺沙具之間的聯系對應了現實中的母子關系，難道僅僅是巧合么?沙盤真有這么神奇的能量么?毫無疑問的，在這個過程中我們之間產生了心靈感應，激發了情緒的涌動，來自新疆，來自江蘇，來自河北，來自大洋彼岸美國的我們彼此親密擁抱，感動的、幸福的淚水奪眶而出!
《開心沙盤》第四天
最后一天，分別在眼前，總結收獲，再一次感受趙老師的魅力，再一次學習提高，實現自己的心愿，進入國證班學習成為高級咨詢師，成為沙盤帝國的一員，為實現在中國為一百萬個家庭幸福保駕護航的夢想而努力奮斗!
趙玉平老師不愧為生命靈魂的守護者。她對生命活動有著深度的體悟，自身儲備了巨大的再造能量。輕而易舉地帶動起身邊的人，調動、互動、傳動、推動著生命參與流動，以她的愛心、真心、熱心給予對面的人支持、扶持，拉手、牽手。她默默地聽、靜靜地思、暗暗地想、純純地念，忠誠陪伴。面對著天使般心靈的她，長久以來淤堵我們心路的暗流涌動，暢快感、疏通感，放松感、痛苦消逝感，就像我們已經知道自己有過的便秘的痛苦，在一瞬間拉出來的痛快中，讓心回歸于自在安全、放松寧靜的享受狀。感謝老師引導我們順應了自己的力量排解除垃圾，身心再度舒服爽快而自由。
趙老師充滿智慧，洞察出束縛他人心靈阻礙心靈舒展的桎晧，她用自己的心力支撐著滿是黑洞和暗流的能量場，悄悄地，不覺中，受傷的人，受害的人，傷人的人，求助的人，訴求和表達著意識中無意識中的碎片記憶，呈現那些說不清楚理還亂、真假混淆的生活真相。案主的心時夢時醒中，在導師的提問和提示、暗示下，看到了心鏡中的自己，是去處了修飾之后的素顏。
曾經以為付出，以為愛，以為，以為，…..，都是以為。
旁觀者也跟隨案主的經歷的示現，驚察到自我的內心如此的類似和雷同。我們大多數的時候，心智是被虛假所蒙蔽的，常常用已知認識、受過他人教導的識辨方法，用未經自己生命實踐過的認知教條、概念加持在我們的意識中，去命令我們的行為，也加持在我們關系中的對象身心，渴望他們實現我們的愿望和期待，最終導致關系不解、誤解、無解，困擾身心，耗盡心力。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你!
沙子，沙具，沙箱，感覺是那么的妙不可言!
抓得住么?抓緊了，會疼的，它疼么?它疼了，你才疼?你疼了，它也疼?
感受沙盤，感受趙老師的神力和開心，從書本的學習中解放出來，讓我們的身心感受，舞起來、跳起來、動起來，放棄“想”什么，什么都不“想”，心的活力、心的靈感都在這個場中與另一顆心共舞，一起跳、一起旋轉、一起飛、一起熱，愛意蕩漾著，溫暖著，生命、身心在適宜的溫度下流露愜意的笑臉。
不要讓生命太多“想”，“想”太沉重了，做起來，就像舞起來，能做下去就不會錯，能舞起來就開心，活著，沒有什么做不下去，心舞身動，好好活著，活著真好。
“開心果”趙老師，名不虛傳!
對工作坊課程的建議：非常開心，收獲的工作坊。
對工作坊導師的評價：底蘊深厚，洞察力超強。
