4月21日上午10:30至11:30，延安市爸媽在線中心的侯小燕老師再次來(lái)到延長(zhǎng)縣山里娃希望之家協(xié)會(huì)，給周末托管班的孩子們帶來(lái)了一堂“如何提高時(shí)間管理能力”的精彩課程。
本期主題
課程開(kāi)始，侯老師講了時(shí)間管理的重要性。她說(shuō)，時(shí)間管理就是規(guī)劃人生，時(shí)間管理能力就是學(xué)習(xí)能力。要學(xué)會(huì)讓自己成為時(shí)間的主人，在有限的時(shí)間內(nèi)做更多有效的事情，創(chuàng)造更大的價(jià)值。
侯老師講課
課程中，侯老師通過(guò)游戲的方式讓孩子明白了時(shí)間管理的核心是精力管理，精力管理的目的是全情投入。在講到提升體能精力這個(gè)內(nèi)容時(shí)，侯老師讓孩子們伸出雙臂，想象左手接收自己的成績(jī)和夢(mèng)想，右手接收父母和老師對(duì)他們的愛(ài)，手臂伸得越直，堅(jiān)持得越久，收獲到的就越多。孩子們有的不到兩分鐘就放下了，有的手臂在發(fā)抖還在努力地堅(jiān)持。游戲結(jié)束后，侯老師讓孩子們談感悟時(shí)，有的孩子說(shuō)體力太差了，以后要多鍛煉，有的孩子說(shuō)胳膊酸脹，還有的孩子說(shuō)我的胳膊也發(fā)抖，但是想到父母和老師對(duì)我的那份愛(ài)我就要堅(jiān)持下去。
時(shí)間管理方法
最后，侯老師教孩子們學(xué)會(huì)時(shí)間管理的方法。帶領(lǐng)孩子們復(fù)習(xí)鞏固了以前做的人生規(guī)劃圖，并把每日計(jì)劃法養(yǎng)成習(xí)慣化的行為。讓孩子們每晚抽出時(shí)間，依重要順序，寫(xiě)下第二天最重要的事情。第二天就按照記錄逐項(xiàng)完成，完不成的滾入次日并反思原因。
延安市爸媽在線中心
2024年4月21
