6月8日，太原市爸媽在線中心成功舉辦了一場別開生面的線上活動(dòng)——“端午話安康”。本次活動(dòng)旨在以傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)為契機(jī)，結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)知識(shí)，為廣大家長提供情緒管理與健康方面的專業(yè)指導(dǎo)。
線上活動(dòng)
活動(dòng)伊始，由中心主任任青燕老師擔(dān)任主持，她首先對端午節(jié)的歷史起源與文化內(nèi)涵進(jìn)行了深入淺出的分享，帶領(lǐng)大家重溫了端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗和背后的文化意義。隨后，中心首席講師、國家二級心理咨詢師馬戰(zhàn)霞老師為大家?guī)砹艘粓鲫P(guān)于情緒與健康的精彩講座。
馬戰(zhàn)霞老師從情緒與健康的關(guān)系入手，深入剖析了情緒對人體健康的重大影響。她指出，情緒不僅是人類心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)，更是影響人體健康的重要因素之一。接著，馬老師詳細(xì)講解了滿足需求與情緒對人際關(guān)系的影響，以及母女關(guān)系中的情緒表達(dá)問題，強(qiáng)調(diào)了安全表達(dá)情緒的重要性。
任主任主持活動(dòng)
在講座中，馬老師還特別關(guān)注了家庭關(guān)系中的情緒管理與健康長壽問題。她認(rèn)為，良好的家庭氛圍和有效的情緒管理對于家庭成員的身心健康至關(guān)重要。通過生動(dòng)的案例分析和實(shí)用的建議，馬老師為家長們提供了一系列實(shí)用的情緒管理技巧和方法。
講座結(jié)束后，參與者們紛紛表示收獲頗豐。大家紛紛分享了自己的學(xué)習(xí)收獲和感受，紛紛表示這次活動(dòng)不僅讓他們對端午節(jié)有了更深刻的理解，還學(xué)到了很多實(shí)用的情緒管理知識(shí)。
馬老師詳解情緒與健康的關(guān)系
此次“端午話安康”活動(dòng)以傳統(tǒng)節(jié)日為載體，將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代心理學(xué)知識(shí)相結(jié)合，為廣大家長提供了一場別開生面的學(xué)習(xí)盛宴。通過活動(dòng)，大家不僅了解了端午節(jié)的歷史和文化，還掌握了有效的情緒管理技巧和方法，為家庭的和諧與健康注入了新的活力。
太原市爸媽在線中心
2024年6月8日
