我從事多年傳統(tǒng)的、常規(guī)的心理咨詢,都是用很多技術(shù)和方法,但是要通過很長的時(shí)間才能建立起初步的信任,來訪者會(huì)有很多的防備和防御,帶著有色眼鏡和咨詢師對抗學(xué)習(xí)。
而從心靈導(dǎo)師的課程中,老師告訴我,首先是放空自己,一切的技術(shù)、方法先清空,用心觀照對方,感受對方,用無為勝有為的方式陪伴、傾聽、感受,通過自然的引導(dǎo),喚醒來訪者內(nèi)在的能量,使其自己發(fā)現(xiàn)問題的根源,自如地解決問題,重新獲得自在的內(nèi)心。
每個(gè)人在出發(fā)前都要確定好目的地,并要明確到達(dá)目標(biāo)后產(chǎn)生的價(jià)值意義是什么。在成為心靈導(dǎo)師的道路上,我首先明確的是這份神圣的職業(yè)一定會(huì)給是他人帶來幫助,然后就是就下定決心去做。夏老師說,凡事都不要設(shè)置條件,預(yù)想結(jié)果,只要去做了,自然會(huì)有一個(gè)做的結(jié)果。想要成為一名合格的心靈導(dǎo)師,必須要修養(yǎng)自己的品德。一個(gè)品德高尚的人,才能稱得上是人生的導(dǎo)師。無私、無欲、無怨,保持著感恩心和慈悲心,感恩生命中遇到的一切,用慈悲、關(guān)愛、關(guān)照的心,面對一切疾風(fēng)苦雨。
課程中我感受著無為心理咨詢的精妙,感嘆于無為的智慧。夏老師講到無為就是順應(yīng)自然規(guī)律行事,不妄為、不亂為,但絕對不是不作為。順應(yīng)人性自然,用自然的智慧,內(nèi)在的慈悲就會(huì)顯現(xiàn)。心靈導(dǎo)師產(chǎn)生障礙的根源就是“有為”:我見、我愛,我慢、我癡,越是執(zhí)著于外相,越是遮蔽住本來的面貌,永遠(yuǎn)不會(huì)真正的解決問題。
人也要正視自己的缺點(diǎn),它是我們一輩子不斷修整、修改、修行的功課。我的缺點(diǎn)是貪心太重,圖好的名聲,貪好的話語,總想要生活在完美的世界中,想要做過的事都要?jiǎng)e人說好、說對,都要給出好的回應(yīng)。自己被這樣的“好”捆綁束縛著。為什么不能聽到質(zhì)疑、批評、否定的聲音呢?其實(shí)就是內(nèi)在并沒有真正的接納和認(rèn)可自己,也沒有領(lǐng)悟到掌握自己生命的奧秘。別人提出質(zhì)疑不正是提升的最好機(jī)會(huì)嗎?要想主宰生命,就要屏蔽嘈雜的聲音,正視生命中的缺憾,看到那份貪心、貪念,把它分節(jié)打破,再消化掉,做到真正的化解。
心學(xué)圣人王陽明說道:越是艱難處,越是修心時(shí)。面對人生突來的風(fēng)雨,不為外物所累,始終堅(jiān)守內(nèi)心的清凈,不動(dòng)心,不煩惱,這便是修心的最高境界。老師告訴我們修行的四顆心,以清凈心寡欲,以喜樂心添壽,以忍耐心助堅(jiān),以平常心釋然。只要把心修的通透、明白,人生便可以從容淡然,無愧知足。
一顆這樣的心,在面對任何人事物時(shí),都會(huì)給對方帶來祥和安定。當(dāng)來訪者的內(nèi)心安定,自然就能敞開心扉,打開心結(jié),問題也就順勢而為的解決了,沒有什么說教、指導(dǎo),一切都是在自然的過程中化解。
成為心靈導(dǎo)師就是讓自己成為一顆種子破土而出,茁壯成長,播撒更多的的種子;讓自己成為一束光,去照亮和溫暖身邊與你有緣的人。我愿為人類和諧貢獻(xiàn)綿薄之力,愿聽過我課的家庭、家長、孩子、師生都能有所收獲,愿用自己的力量去點(diǎn)燃、去播種,愿世界充滿愛,愿光能照亮華夏大地。路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索!
李紅霞
于第13期心靈導(dǎo)師培訓(xùn)
